مجله اینترنتی ggfood

دکتر لیمویی متخصص تغذیه؛ مشاوره‌های علمی و کاربردی

می دانید گاهی حس می کنیم که دنیای تغذیه پر از اطلاعات متناقض شده و نمی دانیم کدامشان واقعی و کاربردی است؟ من هم ...

آیا تا به حال وقتی یک غذا رو دیدید که چقدر زیبا و خوش رنگ و لعاب شده، بدون اینکه حتی چشمتون به طعمش برسه، دل تون � ...

p>صد درصد برای شما هم پیش آمده که جلوی یخچال باز و بسته بمانید و حس کنید واقعاً نمی دانید امروز چه چیزی بخواهید ب ...

p>آیا تا به حال شده از خودتان بپرسید «چطوری می شه در این روزهای پرمشغله به تغذیه سالم رسید؟» یا اینکه وقتی وسط ه� ...

شما هم مثل من در همان لحظه ای که فرزند کوچکتان گرسنه و رنگ پریده می شود، نگران همه چیز می شوید، درسته؟ سل ...

خب، راستش را بخواهید، من هم مثل شما بارها از خودم پرسیده ام: «امروز چند کالری خوردم؟» یا «چطور می توانم بد� ...

یادت هست آخرین بار کی یه عکس غذا رو دیدی و از ته دل گفتی «وای، چقدر خوشمزه به نظر می رسه»؟ البته که همین حس کم نظ� ...

خودت را تصور کن: یک روز کاری طولانی و خسته کننده، اما ناگهان غذای خوشمزه ای که توی ظرف خونه جا گذاشتی، می تواند � ...

آیا تا به حال احساس کرده اید که صدها بار رژیم گرفته اید و باز هم نتیجه اش آن چیزی نبوده که انتظار داشتید؟ من که خ ...

p>شما تا حالا شده وسط روز بدون اینکه خیلی گرسنه باشید، فقط به خاطر رایحه ی یک غذا سراغش برید؟ یا یک مزه خاص، خاطر ...

وقتی حرف از تغذیه به میان می آید، شاید اولین چیزی که به ذهن بسیاری می آید، رژیم های عجیب و غریب یا مدهای � ...

واقعاً چند بار پیش آمده که وسط آشپزخانه یا در حال خرید سبزیجات، به خودت بگی: «آخه نوش جونم چی بخورم که سا ...